Rutin Ke Pantai Ternyata Baik Untuk Kesehatan, Lho!

0
96

Tentunya kita tahu, dong, kalau menikmati keindahan alam itu memberikan banyak manfaat untuk kita baik fisik maupun mental. Di antara sekian banyak manfaat yang bisa kita rasakan dari menikmati keindahan alam, ternyata ada keuntungan khusus, lho, jika kita rutin menyediakan waktu untuk pergi ke pantai.

Hembusan angin dan suara deburan ombak senantiasa membuat perasaan kita menjadi damai dan tenang. Tapi tau, nggak, kalau perasaan itu disebut “ruang biru”. Ia mampu membuat kita merasa nyaman.

Source: www.pexels.com

Nggak hanya itu aja, setelah rileks berada di pantai, hal itu membuat kita merasa bahagia dan mendapatkan energi kembali. Ada tiga efek positif yang bisa kita dapatkan dari rutin pergi ke pantai. Apa saja, tuh?

1. Mengurangi Stress dan Depresi

Air dipenuhi ion positif yang dapat membuat kita merasa lebih nyaman. Kalau kita berenang di pantai atau sekedar bermain di bibir pantai, kita pasti merasa lebih rileks, kan? Tentunya membuat mood kita menjadi lebih baik. Seperti sebuah meditasi, suara deburan ombak dan bau khas pantai juga membuat pikiran lebih jernih.

2. Membuat Kita Lebih Fokus dan Kreatif

Perasaan tenang dan rileks yang kita dapatkan saat pergi ke pantai ini membuat kita lebih fokus untuk merenungkan apa yang kita butuhkan. Dengan kepala yang jernih tentunya kita bisa memikirikan hal-hal dengan lebih baik, kan?

3. Mengubah Perspektif Kehidupan

Dengan perasaan yang lebih tenang, rileks, dan pikiran yang lebih jernih tentunya membuat kita lebih fokus saat mengambil keputusan dan sebagainya. Hal ini berdampak positif ke kehidupan kita juga, lho. Kita bisa lebih bijaksana untuk melakukan hal-hal di kehidupan kita.

Jadi, tunggu apa lagi? Segera atur jadwalmu dan buatlah jadwal rutin untuk pergi ke pantai. Kita tau, kan, kalau Indonesia ini punya banyak pantai-pantai yang indah dan keren mulai dari Sabang sampai Marauke! Ada Pulau Dewata, Raja Ampat, Kei, Pulau Weh, dan masih banyak pantai-pantai indah lainnya.

Sekarang udah banyak banget travel planner yang bisa membantu perjalanan kamu, lho. Mulai dari perencanaan perjalanan, itinerary, akomodasi, hingga promo-promo yang ditawarkan! Kamu bisa klik di sini, ya, untuk info lebih lanjut!

WordPress spam blocked by CleanTalk.