7 Manfaat Berjalan Kaki Setiap Hari, Menjaga Kesehatan dengan Langkah Sederhana
meski tampak sederhana, manfaat berjalan kaki setiap hari sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Tag: kesehatan mental
6 Cara Efektif Mengelola Stres, Panduan untuk Hidup Lebih Bahagia dan Produktif
Perlu banget untuk tahu bagaimana cara efektif mengelola stres. Supaya Kawanjo bisa menjalani hidup lebih bahagia dan Produktif!
Inilah Cara Mengatasi Kejenuhan Saat Berada di Rumah
Kejenuhan kini seperti menjadi permasalahan setiap orang, terutama sejak pandemi COVID-19
Fakta Pentingnya Tidur yang Cukup Sebelum Ngetrip
Kurang tidur itu punya pengaruh banyak, mulai dari mental sampai aktivitas yang bisa terganggu loh!
Kesehatan Mentalmu Terganggu? Buruan Cegah dengan Hal Ini
Kita semua menuju dua tahun pandemi covid-19 yang tak kunjung usai. Keadaan serba terbatas bisa- bisa membuat mental kita terganggu. Sebahaya apa? Simak yuk!
Fakta Dibalik Pentingnya Quality Time Bersama Orang Terdekat
Menghabiskan waktu bersama teman terdekat ternyata bisa mengurangi stres dalam kehidupan
Lebaran Ini, 7 Juta Orang Masih Ngotot Mudik Meski Dilarang
Meski resmi sudah larangan mudik, namun faktanya masih banyak orang yang nekat mudik di lebaran 2021 ini.